跑步、咖啡与茶,还有睡覺,人生大事。
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因為天氣,因為事,跑步次數疏落許多。
日常多數跑8K就算,旨在保持鍛鍊。
天氣好的時候會跑一下碼頭,這次GPS十分準確,軌跡幾乎沒有飄移(如第二張)!可以看到,5.40圈速,體力不行了。
2018-10-22
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